B. जब वह तैयारी की कमी पहचानकर सुधार कराए/When it identifies a preparation gap and leads to improvement
Step 1
Concept
Self-doubt can be useful when it leads to factual review. In exams, focus on the outcome of the feeling.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. जब वह तैयारी की कमी पहचानकर सुधार कराए / When it identifies a preparation gap and leads to improvement. Self-doubt can be useful when it leads to factual review. In exams, focus on the outcome of the feeling.
Step 3
Exam Tip
आत्म-संदेह तथ्यपूर्ण समीक्षा की ओर ले जाए तो उपयोगी हो सकता है। परीक्षा में भावना के परिणाम पर ध्यान दें।
C. मैं योजना का पालन करूँगा और प्रत्येक प्रयास से सीखूँगा/I will follow the plan and learn from each attempt
Step 1
Concept
Process-focused confidence emphasises controllable actions. Distinguish outcome-based and process-based statements in exams.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. मैं योजना का पालन करूँगा और प्रत्येक प्रयास से सीखूँगा / I will follow the plan and learn from each attempt. Process-focused confidence emphasises controllable actions. Distinguish outcome-based and process-based statements in exams.
Step 3
Exam Tip
प्रक्रिया केंद्रित विश्वास नियंत्रित कार्यों पर ध्यान देता है। परीक्षा में परिणाम और प्रक्रिया आधारित कथन अलग करें।
D. यह नकारात्मक अनुमान और वास्तविक कठिनाई में अंतर स्पष्ट करता है/It distinguishes negative assumptions from real difficulties
Step 1
Concept
Checking facts makes thinking realistic. Distinguish assumptions from evidence in exams.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. यह नकारात्मक अनुमान और वास्तविक कठिनाई में अंतर स्पष्ट करता है / It distinguishes negative assumptions from real difficulties. Checking facts makes thinking realistic. Distinguish assumptions from evidence in exams.
Step 3
Exam Tip
तथ्य जाँचने से सोच यथार्थवादी बनती है। परीक्षा में अनुमान और प्रमाण अलग करें।
A. भावना की रचनात्मक पुनर्व्याख्या/Constructive reinterpretation of emotion
Step 1
Concept
Viewing nervousness as a useful signal is emotional reframing. Distinguish denying an emotion from changing its interpretation in exams.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. भावना की रचनात्मक पुनर्व्याख्या / Constructive reinterpretation of emotion. Viewing nervousness as a useful signal is emotional reframing. Distinguish denying an emotion from changing its interpretation in exams.
Step 3
Exam Tip
घबराहट को उपयोगी संकेत मानना भावनात्मक पुनर्परिभाषा है। परीक्षा में भावना को नकारने और अर्थ बदलने में अंतर करें।
B. गलती व्यवहार से जुड़ी है और क्षमता सुधार योग्य है/A mistake concerns behaviour and ability can improve
Step 1
Concept
A mistake is not a person’s permanent identity. Distinguish an action from self-worth in exams.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. गलती व्यवहार से जुड़ी है और क्षमता सुधार योग्य है / A mistake concerns behaviour and ability can improve. A mistake is not a person’s permanent identity. Distinguish an action from self-worth in exams.
Step 3
Exam Tip
गलती व्यक्ति की स्थायी पहचान नहीं होती। परीक्षा में कार्य और आत्म-मूल्य अलग करें।
C. जब व्यक्ति केवल प्रशंसा मिलने पर ही प्रयास करे/When a person makes effort only to receive praise
Step 1
Concept
Complete dependence on praise may reduce intrinsic motivation. Understand the relationship between rewards and motivation in exams.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. जब व्यक्ति केवल प्रशंसा मिलने पर ही प्रयास करे / When a person makes effort only to receive praise. Complete dependence on praise may reduce intrinsic motivation. Understand the relationship between rewards and motivation in exams.
Step 3
Exam Tip
प्रशंसा पर पूर्ण निर्भरता आंतरिक प्रेरणा घटा सकती है। परीक्षा में पुरस्कार और प्रेरणा का संबंध समझें।
D. प्रक्रिया लक्ष्य जैसे नियमित अभ्यास/Process goals such as regular practice
Step 1
Concept
Process goals focus on controllable behaviour and build stable confidence. Distinguish outcome and process goals in exams.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is D. प्रक्रिया लक्ष्य जैसे नियमित अभ्यास / Process goals such as regular practice. Process goals focus on controllable behaviour and build stable confidence. Distinguish outcome and process goals in exams.
Step 3
Exam Tip
प्रक्रिया लक्ष्य नियंत्रित व्यवहार पर ध्यान देते हैं और स्थिर आत्मविश्वास बनाते हैं। परीक्षा में परिणाम और प्रक्रिया लक्ष्य अलग करें।
A. इस विचार के पक्ष और विपक्ष में क्या प्रमाण हैं?/What evidence supports and opposes this thought?
Step 1
Concept
An evidence-based question tests assumptions. Choose the fact-checking option in exams.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is A. इस विचार के पक्ष और विपक्ष में क्या प्रमाण हैं? / What evidence supports and opposes this thought?. An evidence-based question tests assumptions. Choose the fact-checking option in exams.
Step 3
Exam Tip
प्रमाण आधारित प्रश्न अनुमान की जाँच करता है। परीक्षा में तथ्य जाँचने वाला विकल्प चुनें।
B. पूर्व उपलब्धि से आत्म-प्रभावकारिता बढ़ाना/Building self-efficacy through prior achievement
Step 1
Concept
Past achievement provides evidence of ability and strengthens self-efficacy. Identify experience-based cues in exams.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is B. पूर्व उपलब्धि से आत्म-प्रभावकारिता बढ़ाना / Building self-efficacy through prior achievement. Past achievement provides evidence of ability and strengthens self-efficacy. Identify experience-based cues in exams.
Step 3
Exam Tip
पिछली उपलब्धि क्षमता का प्रमाण देकर आत्म-प्रभावकारिता बढ़ाती है। परीक्षा में अनुभव आधारित संकेत पहचानें।
C. उचित गुणवत्ता मानक रखकर प्रतिक्रिया से सुधार करना/Set reasonable quality standards and improve through feedback
Step 1
Concept
Healthy striving keeps high standards but allows learning from mistakes. Distinguish perfection from improvement in exams.
Step 2
Why this answer is correct
The correct answer is C. उचित गुणवत्ता मानक रखकर प्रतिक्रिया से सुधार करना / Set reasonable quality standards and improve through feedback. Healthy striving keeps high standards but allows learning from mistakes. Distinguish perfection from improvement in exams.
Step 3
Exam Tip
स्वस्थ उत्कृष्टता उच्च मानक रखती है लेकिन गलती से सीखने देती है। परीक्षा में पूर्णता और सुधारशीलता अलग करें।
