Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
A. जब चोट और दर्द की शिकायतें घटती हैं/When injury and pain complaints decrease
Explanation
Simple Explanation
कम दर्द और चोट से कर्मचारी नियमित रह सकते हैं। परीक्षा में health benefit को attendance से जोड़ें। / Less pain and injury can help employees remain regular. Exam tip: link health benefit with attendance.
विराम के बावजूद भारी उपकरण लगातार शरीर पर दबाव डाल सकता है। परीक्षा में एक सुधार से सभी जोखिम खत्म नहीं होते। / Even with breaks, a heavy tool can keep straining the body. Exam tip: one correction does not remove all risks.
A. दोहराव वाला बलपूर्ण और असुविधाजनक मुद्रा वाला कार्य/Repetitive forceful work with awkward posture
Explanation
Simple Explanation
दोहराव बल और गलत मुद्रा मिलकर चोट का जोखिम बढ़ाते हैं। परीक्षा में combined risk factors याद रखें। / Repetition force and wrong posture together increase injury risk. Exam tip: remember combined risk factors.
A. फाइलों को कमर के पास व्यवस्थित रखना/Keep files organised near waist level
Explanation
Simple Explanation
हल्की वस्तु भी बार बार नीचे से उठाने पर पीठ पर तनाव डाल सकती है। परीक्षा में repetition और height साथ देखें। / Even light objects can strain the back when lifted repeatedly from low level. Exam tip: check repetition and height together.
A. मानव की क्षमताओं और सीमाओं के अनुसार कार्य, उपकरण, कार्यस्थल, वातावरण तथा सुरक्षा का समायोजन/Fitting work, tools, workplace, environment and safety to human capabilities and limitations
Explanation
Simple Explanation
कार्यस्थल एर्गोनॉमिक्स का अर्थ है व्यक्ति की शारीरिक और मानसिक क्षमताओं तथा सीमाओं के अनुरूप कार्य, उपकरण, कार्यस्थल और कार्य-वातावरण को ढालना, ताकि सुरक्षा, आराम और कार्यकुशलता बढ़े। इसलिए विकल्प A सबसे पूर्ण है। विकल्प B एर्गोनॉमिक्स का केवल एक भाग, अर्थात फर्नीचर की उपयुक्तता, बताता है; यह पूरे कार्य-तंत्र को शामिल नहीं करता। परीक्षा टिप: एर्गोनॉमिक्स में हमेशा व्यक्ति, कार्य और कार्य-वातावरण के ‘अनुकूल समायोजन’ को पहचानें। / Workplace ergonomics means designing or adjusting work, tools, the workplace and the work environment according to human capabilities and limitations to improve safety, comfort and efficiency. Therefore, option A is the most complete view. Option B covers only one part of ergonomics—suitable furniture—and not the entire work system. Exam tip: identify ergonomics by the fit between the person, the work and the work environment.
A. थकान से कार्य में गलतियाँ और आगे चलकर चोट लगने का जोखिम बढ़ सकता है/Fatigue can increase work errors and the risk of future injury
Explanation
Simple Explanation
थकान कार्य की मुद्रा, उपकरणों के डिज़ाइन, कार्य-ऊँचाई, दोहराए जाने वाले कार्य या अपर्याप्त विश्राम से उत्पन्न एर्गोनॉमिक जोखिम का प्रारम्भिक संकेत हो सकती है। थका हुआ कार्यकर्ता ध्यान कम होने के कारण गलती कर सकता है, जिससे दुर्घटना या आगे चलकर मांसपेशियों-जोड़ों की चोट का जोखिम बढ़ता है। दर्द न होना यह सिद्ध नहीं करता कि कार्यस्थल सुरक्षित है। परीक्षा टिप: एर्गोनॉमिक्स का लक्ष्य केवल दर्द का उपचार नहीं, बल्कि थकान, गलती और चोट की रोकथाम भी है। / Fatigue can be an early sign of ergonomic risk caused by poor posture, unsuitable tool or work height, repetitive work, or insufficient rest. A fatigued worker may lose concentration, make errors, and face a greater risk of accidents or later musculoskeletal injury. The absence of pain does not prove that the work setup is safe. Exam tip: ergonomics aims to prevent fatigue, errors, and injury, not merely to treat pain.
A. एर्गोनॉमिक मूल्यांकन प्रक्रिया/Ergonomic evaluation process
Explanation
Simple Explanation
अवलोकन सुधार और समीक्षा से सही प्रभाव पता चलता है। परीक्षा में ergonomic improvement को process मानें। / Observation correction and review show the real effect. Exam tip: treat ergonomic improvement as a process.
A. बेहतर आराम और ध्यान/Better comfort and attention
Explanation
Simple Explanation
कम खिंचाव और अच्छा वातावरण ध्यान तथा आराम बढ़ाते हैं। परीक्षा में physical और environmental factors साथ देखें। / Less stretching and good environment improve attention and comfort. Exam tip: check physical and environmental factors together.
D. काम को जानबूझकर असुविधाजनक बनाना/Deliberately make work uncomfortable
Explanation
Simple Explanation
एर्गोनॉमिक्स असुविधा बढ़ाने के लिए नहीं होता। परीक्षा में गलत उद्देश्य पहचानना महत्वपूर्ण है। / Ergonomics is not meant to increase discomfort. Exam tip: identifying the wrong purpose is important.
A. स्वस्थ सुरक्षित आरामदायक और दक्ष कार्य व्यवस्था/Healthy safe comfortable and efficient work arrangement
Explanation
Simple Explanation
एर्गोनॉमिक्स का लक्ष्य स्वास्थ्य सुरक्षा आराम और दक्षता का संतुलन है। परीक्षा में final goal को समग्र रूप से याद रखें। / The goal of ergonomics is balance of health safety comfort and efficiency. Exam tip: remember the final goal as a whole.
