Class 12 Home Science Clinical Nutrition and Dietetics Prevention of chronic diseases Medium Level 77

खाने से पहले भूख और तृप्ति पहचानना क्यों उपयोगी है?

Why is recognizing hunger and satiety before eating useful?

Author: Muft Shiksha Editorial Team Published:
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Correct Answer

A. अधिक खाने से बचने में मदद मिलती हैIt helps avoid overeating

Explanation

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सचेत भोजन भाग नियंत्रण में मदद कर सकता है। परीक्षा में माइंडफुल ईटिंग को वजन प्रबंधन से जोड़ें। / Mindful eating can help portion control. In exams link mindful eating with weight management.

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खाने से पहले भूख और तृप्ति पहचानना क्यों उपयोगी है? / Why is recognizing hunger and satiety before eating useful?

Correct Answer: A. अधिक खाने से बचने में मदद मिलती है / It helps avoid overeating. Explanation: सचेत भोजन भाग नियंत्रण में मदद कर सकता है। परीक्षा में माइंडफुल ईटिंग को वजन प्रबंधन से जोड़ें। / Mindful eating can help portion control. In exams link mindful eating with weight management.