भोजन धीरे धीरे खाना किस प्रकार सहायक हो सकता है?

Correct Answer: A. तृप्ति पहचानकर अधिक खाने से बचाता है / It helps recognize satiety and avoid overeating. Explanation: धीरे खाना भाग नियंत्रण में मदद कर सकता है। परीक्षा में सचेत भोजन को वजन प्रबंधन से जोड़ें। / Eating slowly can help portion control. In exams link mindful eating with weight management.