Why should very fried food be limited?बहुत अधिक तले हुए भोजन को सीमित क्यों करना चाहिए?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: It may contain high fat and caloriesइसमें वसा और कैलोरी अधिक हो सकती है
During deep-frying, food can absorb a substantial amount of oil, increasing its fat and calorie content. Regularly eating large quantities of such foods may make it harder to maintain energy balance and can contribute to excessive weight gain and poor cardiovascular health. The exact nutrient content depends on the food, but option C gives the valid general reason for limiting it.गहरे तेल में तलने पर भोजन काफी मात्रा में तेल सोख सकता है, जिससे उसमें वसा और कैलोरी की मात्रा बढ़ जाती है। ऐसे भोजन का नियमित और अधिक सेवन ऊर्जा संतुलन बनाए रखना कठिन कर सकता है तथा अत्यधिक वजन बढ़ने और हृदय-स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव का जोखिम बढ़ा सकता है। इसलिए विकल्प C सही है।
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