If a patient is at risk of iron deficiency but drinks tea immediately after meals, what should the nutrition expert consider?यदि रोगी में आयरन की कमी का जोखिम है, लेकिन वह भोजन के तुरंत बाद चाय पीता है, तो पोषण विशेषज्ञ को किस बात पर विचार करना चाहिए?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: In some circumstances, tea may affect iron absorptionकुछ परिस्थितियों में चाय आयरन के अवशोषण को प्रभावित कर सकती है
Tea contains polyphenolic compounds that can interfere with the absorption of non-haem iron, especially when consumed with or immediately after meals. The effect is relevant to people relying on plant sources of iron or already at risk of deficiency. Diet timing and vitamin C-rich foods may therefore be considered. Option C is correct.चाय में पॉलीफेनोलिक यौगिक होते हैं, जो भोजन के साथ या तुरंत बाद लेने पर नॉन-हीम आयरन के अवशोषण में बाधा डाल सकते हैं। इसका प्रभाव पौध-आधारित आयरन पर निर्भर लोगों या पहले से कमी के जोखिम वाले रोगियों में अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है। इसलिए भोजन और चाय के समय तथा विटामिन C युक्त खाद्य पदार्थों पर विचार किया जा सकता है। विकल्प C सही है।
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