In the context of hidden hunger, why can a person with normal weight still be at risk?छिपी हुई भूख के संदर्भ में सामान्य वजन वाला व्यक्ति भी जोखिम में क्यों हो सकता है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Because vitamin and mineral deficiency can exist at normal weightक्योंकि विटामिन और खनिज की कमी सामान्य वजन में भी हो सकती है
Hidden hunger means a deficiency of essential vitamins or minerals that may occur even when total calories and body weight appear normal. A person can consume enough energy from refined or limited foods but still lack iron, iodine, vitamin A, zinc, or other micronutrients. Therefore, weight alone cannot establish nutritional adequacy; diet diversity, clinical signs, and appropriate assessment are also important.छिपी हुई भूख का अर्थ आवश्यक विटामिन और खनिजों की कमी है, जो सामान्य वजन और पर्याप्त कैलोरी के बावजूद हो सकती है। कोई व्यक्ति परिष्कृत या सीमित खाद्य पदार्थों से पर्याप्त ऊर्जा ले सकता है, फिर भी आयरन, आयोडीन, विटामिन A, जिंक या अन्य सूक्ष्म पोषक तत्वों से वंचित रह सकता है। इसलिए केवल वजन से पोषण पर्याप्तता तय नहीं की जा सकती; आहार विविधता और उचित मूल्यांकन भी जरूरी हैं।
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