Which idea is important while planning nutrition in pregnancy?गर्भावस्था में पोषण योजना बनाते समय कौन-सा विचार महत्वपूर्ण है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: The increased nutritional needs of the mother and developing babyमां और विकसित हो रहे शिशु की बढ़ी हुई पोषण जरूरतें
Pregnancy involves growth of the fetus, expansion of maternal tissues, and preparation for childbirth and breastfeeding. These changes can increase the need for energy, protein, iron, folate, iodine, and other nutrients, although exact requirements vary. A balanced, safe plan is therefore essential, making option A correct.गर्भावस्था में भ्रूण का विकास, मातृ ऊतकों का विस्तार तथा प्रसव और स्तनपान की तैयारी होती है। इन परिवर्तनों से ऊर्जा, प्रोटीन, लौह, फोलेट, आयोडीन और अन्य पोषक तत्वों की आवश्यकता बढ़ सकती है, हालांकि सटीक आवश्यकता व्यक्ति के अनुसार बदलती है। इसलिए संतुलित और सुरक्षित आहार योजना आवश्यक है तथा विकल्प A सही है।
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