Why is age important in meal planning?भोजन योजना में उम्र क्यों महत्वपूर्ण है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Because nutritional needs change with ageक्योंकि उम्र से पोषण जरूरत बदलती है
Age affects energy expenditure, growth, body composition, appetite, digestion and the need for nutrients. Infants and children need nutrients for growth, adolescents often have increased requirements, adults need maintenance, and older adults may need nutrient-dense foods with attention to hydration, chewing and chronic conditions. Consequently, age is an important meal-planning factor, making option D correct.उम्र ऊर्जा-व्यय, वृद्धि, शरीर की संरचना, भूख, पाचन और पोषक तत्वों की आवश्यकता को प्रभावित करती है। शिशुओं और बच्चों को वृद्धि के लिए पोषक तत्व चाहिए, किशोरों की जरूरतें बढ़ सकती हैं, वयस्कों को शरीर के रखरखाव के लिए संतुलित भोजन चाहिए और वृद्धों के लिए पोषक-घने भोजन, जल तथा चबाने की क्षमता पर ध्यान देना पड़ सकता है। इसलिए विकल्प D सही है।
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