लंबे समय तक संगणक उपयोग में आंखों, गर्दन और पीठ की सुरक्षा के लिए सबसे संतुलित उपाय कौन सा है?
Which is the most balanced measure to protect eyes, neck, and back during long computer use?
Correct answer and explanation
A. सही मुद्रा, उचित दूरी और छोटे विराम रखनाMaintain correct posture, proper distance, and short breaks
Concept
लंबे समय तक स्क्रीन देखने से आंखें थक सकती हैं। / Long screen use can tire the eyes.
Why this answer is correct
गलत मुद्रा गर्दन और पीठ पर तनाव डालती है। / Wrong posture strains neck and back.
Exam Tip
सही दूरी, मुद्रा और विराम मिलकर अंकीय स्वास्थ्य सुधारते हैं। / Proper distance, posture, and breaks together improve digital health.
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