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Subjects
Class 12 Home Science Clinical Nutrition and Dietetics Nutrition Easy Level 57

छोटे और बार बार भोजन का मुख्य लाभ क्या है?

What is the main benefit of small and frequent meals?

Author: Muft Shiksha Editorial Team Published: Updated:
Correct answer and explanation
Correct Answer

B. भूख कम होने पर भी पर्याप्त भोजन लेना आसान बनानाMaking adequate food intake easier even when appetite is low

Explanation

Simple Explanation

छोटे और बार-बार भोजन देने से कम भूख, मतली या जल्दी पेट भरने की स्थिति में भी व्यक्ति थोड़ी-थोड़ी मात्रा में पर्याप्त ऊर्जा और पोषक तत्त्व ले सकता है। इसलिए विकल्प B सही है। पाचन पर भार बढ़ाना इसका लाभ नहीं है; सामान्यतः छोटे भागों से एक बार में पेट पर अधिक भार नहीं पड़ता। परीक्षा टिप: कम भूख वाले रोगी के लिए ‘छोटी मात्रा में बार-बार भोजन’ याद रखें। / Small, frequent meals help a person take adequate energy and nutrients in small portions even when appetite is low, nausea is present, or fullness occurs quickly. Therefore, option B is correct. Increasing the digestive burden is not the main benefit; smaller portions usually reduce the load at one time. Exam tip: For a patient with poor appetite, remember “small quantity, frequent meals.”

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छोटे और बार बार भोजन का मुख्य लाभ क्या है? / What is the main benefit of small and frequent meals?

Correct Answer: B. भूख कम होने पर भी पर्याप्त भोजन लेना आसान बनाना / Making adequate food intake easier even when appetite is low. Explanation: छोटे और बार-बार भोजन देने से कम भूख, मतली या जल्दी पेट भरने की स्थिति में भी व्यक्ति थोड़ी-थोड़ी मात्रा में पर्याप्त ऊर्जा और पोषक तत्त्व ले सकता है। इसलिए विकल्प B सही है। पाचन पर भार बढ़ाना इसका लाभ नहीं है; सामान्यतः छोटे भागों से एक बार में पेट पर अधिक भार नहीं पड़ता। परीक्षा टिप: कम भूख वाले रोगी के लिए ‘छोटी मात्रा में बार-बार भोजन’ याद रखें। / Small, frequent meals help a person take adequate energy and nutrients in small portions even when appetite is low, nausea is present, or fullness occurs quickly. Therefore, option B is correct. Increasing the digestive burden is not the main benefit; smaller portions usually reduce the load at one time. Exam tip: For a patient with poor appetite, remember “small quantity, frequent meals.”