Why is balance between rest and work important?आराम और कार्य के बीच संतुलन क्यों जरूरी है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: To maintain energy and concentrationऊर्जा और एकाग्रता बनाए रखने के लिए
Work requires mental and physical energy, while suitable rest helps the body and mind recover. A balanced routine can support concentration, steady effort, and healthier performance. It does not mean sleeping excessively, avoiding work, or abandoning goals. Therefore, maintaining energy and concentration is the best explanation for balancing rest and work.कार्य करने के लिए मानसिक और शारीरिक ऊर्जा चाहिए, जबकि उचित आराम शरीर और मन को फिर से सक्रिय होने में मदद करता है। संतुलित दिनचर्या एकाग्रता और लगातार प्रयास बनाए रखती है। इसका अर्थ अधिक सोना, काम से बचना या लक्ष्य छोड़ना नहीं है। इसलिए विकल्प C सही है।
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