Which situation uses positive thinking to manage examination stress appropriately?कौन-सी स्थिति सकारात्मक सोच की सहायता से परीक्षा तनाव को उचित रूप से संभालती है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Accepting stress, practising breathing, and returning to the revision planतनाव स्वीकारकर श्वास अभ्यास करना और पुनरावृत्ति योजना पर लौटना
Option C recognises the emotion without allowing it to control the whole response. Slow breathing can settle immediate arousal, and returning to a revision plan restores purposeful action. Denying stress does not solve it, staying awake may harm concentration, and avoiding the examination strengthens fear. Positive thinking here means acceptance plus a healthy practical response.विकल्प C तनाव की भावना को स्वीकार करता है, लेकिन उसे पूरी प्रतिक्रिया पर हावी नहीं होने देता। धीमी श्वास तत्काल बेचैनी घटा सकती है और पुनरावृत्ति योजना पर लौटना उद्देश्यपूर्ण कार्रवाई बहाल करता है। तनाव नकारना, पूरी रात जागना या परीक्षा से बचना समस्या को हल नहीं करता और डर बढ़ा सकता है।
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