Which is the most balanced effect of positive thinking on stress?सकारात्मक सोच का तनाव पर सबसे संतुलित प्रभाव कौन सा है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: It directs attention toward controllable steps in a stressful situationयह तनावपूर्ण स्थिति में नियंत्रण योग्य कदमों पर ध्यान केंद्रित कराती है
Positive thinking does not mean pretending that stress or its causes do not exist. A balanced approach identifies the difficult situation, separates controllable from uncontrollable factors, and focuses on practical next steps such as planning, practising, or asking for help. This can make stress manageable, although it cannot guarantee that all stress will disappear or that every result will be controlled.सकारात्मक सोच का अर्थ तनाव या उसके कारणों को नकारना नहीं है। संतुलित दृष्टिकोण कठिनाई को पहचानता है, नियंत्रण योग्य और अनियंत्रित बातों को अलग करता है तथा योजना, अभ्यास या सहायता लेने जैसे अगले कदमों पर ध्यान देता है। इससे तनाव संभालने योग्य बन सकता है, पर वह पूरी तरह समाप्त होने की गारंटी नहीं है।
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