Which is a positive use of self-talk in self-management?स्व-प्रबंधन में आत्म-वार्ता का सकारात्मक उपयोग कौन-सा है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: This task is difficult but I can attempt it with a planयह कार्य कठिन है पर मैं योजना से प्रयास कर सकता हूं
Helpful self-talk is realistic, encouraging and connected with action. The statement in option C acknowledges difficulty without treating it as impossible and identifies a plan as a way to make effort. The other statements show overconfidence, superiority or catastrophic thinking. Positive self-talk should not deny mistakes or promise guaranteed success; it should support persistence and sensible behaviour.उपयोगी आत्म-वार्ता यथार्थवादी, प्रोत्साहक और कार्रवाई से जुड़ी होती है। C में कठिनाई को स्वीकार करते हुए योजना के माध्यम से प्रयास करने की बात कही गई है। अन्य विकल्प अति आत्मविश्वास, श्रेष्ठता-बोध या निराशाजनक सोच दिखाते हैं। सकारात्मक आत्म-वार्ता गलतियों से इनकार या सफलता की गारंटी नहीं देती, बल्कि समझदारी से प्रयास करने में मदद करती है।
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