Which habit can improve concentration?किस आदत से एकाग्रता बढ़ सकती है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Removing distractions during workकाम के समय ध्यान भटकाने वाली चीजें दूर रखना
Removing notifications and other distractions reduces interruptions and allows attention to remain on one task for longer. A learner can then work with greater focus and review more carefully. Constant checking, excessive multitasking, and working without any rest divide attention or cause fatigue, so they are not the best concentration habit.सूचनाओं और अन्य ध्यान भटकाने वाली चीजों को दूर रखने से बार-बार होने वाली रुकावटें घटती हैं और विद्यार्थी अधिक समय तक एक कार्य पर ध्यान दे पाता है। इससे काम और समीक्षा बेहतर हो सकती है। लगातार सूचनाएँ देखना, बहुत-से कठिन काम साथ करना या बिना आराम काम करना ध्यान बाँट सकता और थकान बढ़ा सकता है।
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