किस आदत से नकारात्मक आत्मसंवाद की पहचान सबसे अच्छी हो सकती है?
Which habit best helps identify negative self-talk?
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C. कठिन परिस्थितियों में आने वाले विचारों को लिखकर उनके ढाँचे देखनाRecord thoughts arising in difficult situations and observe patterns
Concept
Writing thoughts makes repeated negative patterns visible. In exams choose a habit that supports identification and analysis.
Why this answer is correct
The correct answer is C. कठिन परिस्थितियों में आने वाले विचारों को लिखकर उनके ढाँचे देखना / Record thoughts arising in difficult situations and observe patterns. Writing thoughts makes repeated negative patterns visible. In exams choose a habit that supports identification and analysis.
Exam Tip
विचारों को लिखने से बार बार आने वाले नकारात्मक ढाँचे स्पष्ट होते हैं। परीक्षा में पहचान के बाद विश्लेषण वाली आदत चुनें।
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