When is positive self-talk most effective?सकारात्मक आत्म-वार्ता सबसे अधिक प्रभावी कब होगी?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: When it is linked to real evidence and an action planजब वह वास्तविक प्रमाण और कार्ययोजना से जुड़ी हो
Useful self-talk is believable and connected to behaviour. A student might say, “I improved after practising, so I can prepare this part step by step,” and then follow a plan. Such language uses evidence and directs action. Denying weaknesses, claiming superiority or calling real difficulty imaginary may sound positive, but these statements do not help the learner respond realistically or improve performance.उपयोगी आत्म-वार्ता विश्वसनीय और व्यवहार से जुड़ी होती है। विद्यार्थी कह सकता है, “अभ्यास से मेरा सुधार हुआ है, इसलिए मैं इस भाग की तैयारी चरणबद्ध कर सकता हूं,” और फिर योजना पर काम कर सकता है। ऐसी भाषा प्रमाण का उपयोग करती है और कार्रवाई तय करती है। कमजोरी नकारना, श्रेष्ठता जताना या वास्तविक कठिनाई को काल्पनिक कहना सुधार में मदद नहीं करता।
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