What is the correct combination of preparation and visualisation for building confidence?आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए तैयारी और कल्पना अभ्यास का सही संयोजन क्या है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Practise and imagine oneself performing calmlyअभ्यास करना और स्वयं को शांत ढंग से कार्य करते हुए देखना
Preparation builds the actual knowledge and skill needed for the task. Visualisation can then help the learner mentally rehearse a calm sequence of actions, such as beginning the presentation, speaking clearly, and responding to a question. It is useful as a complement to practice, not a substitute for it. Imagining success without preparation or repeatedly imagining failure does not build reliable confidence.तैयारी कार्य के लिए आवश्यक वास्तविक ज्ञान और कौशल विकसित करती है। इसके साथ कल्पना अभ्यास में विद्यार्थी स्वयं को शांत ढंग से कार्य करते हुए देख सकता है—जैसे प्रस्तुति शुरू करना, स्पष्ट बोलना और प्रश्न का उत्तर देना। कल्पना अभ्यास, वास्तविक अभ्यास का पूरक है, उसका विकल्प नहीं। केवल सफलता की कल्पना करना या असफलता सोचकर कार्य टालना विश्वसनीय आत्मविश्वास नहीं बनाता।
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