What can regular practice of positive self-talk do?सकारात्मक आत्मसंवाद का नियमित अभ्यास क्या कर सकता है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: It can reduce negative thinking and increase confidenceनकारात्मक सोच कम करके विश्वास बढ़ा सकता है
Positive self-talk replaces harsh, absolute thoughts with balanced and encouraging statements, such as recognising effort and the possibility of improvement. With practice, this may reduce unhelpful negative thinking and support confidence. It cannot instantly solve every problem, replace study, or prevent all sadness.सकारात्मक आत्मसंवाद कठोर और निराशाजनक विचारों की जगह संतुलित तथा प्रोत्साहन देने वाले विचार लाता है, जैसे प्रयास और सुधार की संभावना को पहचानना। नियमित अभ्यास से नकारात्मक सोच घट सकती है और आत्मविश्वास को सहारा मिल सकता है। यह सभी समस्याएँ तुरंत हल नहीं करता और पढ़ाई का विकल्प नहीं है।
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