In which situation would taking a break be considered part of effective self-management?किस परिस्थिति में विराम लेना प्रभावी स्व-प्रबंधन का भाग माना जाएगा?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: When fatigue reduces concentration and a short break can restore efficiencyजब थकान के कारण एकाग्रता घटे और छोटा विराम कार्यक्षमता लौटा सके
A planned short break can reduce fatigue, restore attention and help the student return to the task with better efficiency. Effective self-management includes caring for energy while keeping responsibilities in view. A break becomes avoidance when it has no limit or is used to escape the task permanently. Therefore A is correct; the other options describe abandonment or transfer of responsibility, not healthy recovery.योजना के अनुसार लिया गया छोटा विराम थकान घटा सकता है, एकाग्रता लौटाने में मदद कर सकता है और विद्यार्थी को बेहतर ढंग से कार्य पर वापस ला सकता है। प्रभावी स्व-प्रबंधन में ऊर्जा और जिम्मेदारियों दोनों का ध्यान रखा जाता है। विराम तब टालमटोल बनता है जब उसका कोई अंत न हो या उससे कार्य से स्थायी बचाव किया जाए। इसलिए A सही है।
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