A student tells himself that because he is nervous his performance will certainly be poor. How can this thought be corrected most accurately?एक विद्यार्थी स्वयं से कहता है कि मैं घबराया हूँ इसलिए मेरा प्रदर्शन अवश्य खराब होगा। इस विचार को सबसे सटीक रूप से कैसे सुधारा जाए?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: By treating nervousness as normal and believing performance is possible through preparation and focusघबराहट को सामान्य मानकर तैयारी और ध्यान से प्रदर्शन संभव मानकर
The original thought treats an emotion as proof of a certain future result, which is emotional reasoning. Nervousness is common before a challenge and may coexist with effective performance. A more accurate thought acknowledges the feeling while focusing on preparation, breathing, attention, and the possibility of doing well.मूल विचार भावना को भविष्य के निश्चित परिणाम का प्रमाण मानता है, जिसे भावनात्मक तर्क कहा जा सकता है। चुनौती से पहले घबराहट सामान्य है और अच्छे प्रदर्शन के साथ भी रह सकती है। सही पुनर्विचार भावना को स्वीकार करते हुए तैयारी, श्वास, ध्यान और अच्छे प्रदर्शन की संभावना पर केंद्रित होता है।
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