A student recognises exam anxiety and uses breathing practice with a revision plan. This is a combined example of what?एक छात्र परीक्षा की चिंता को पहचानकर श्वसन अभ्यास और पुनरावृत्ति योजना अपनाता है। यह किसका संयुक्त उदाहरण है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Emotional regulation and task planningभावनात्मक नियंत्रण और कार्य योजना
Recognising anxiety and using breathing exercises helps the student regulate emotional arousal. Creating a revision schedule organises the practical work needed for preparation. Since the situation includes both emotional regulation and planning, option A is correct. The other choices describe competition, rewards, dependence, or delay, none of which explains both actions.चिंता को पहचानना और श्वसन अभ्यास करना भावनात्मक उत्तेजना को नियंत्रित करने का तरीका है। पुनरावृत्ति योजना बनाना पढ़ाई के कार्य को व्यवस्थित करना है। इसलिए उदाहरण में भावनात्मक नियंत्रण और कार्य-योजना दोनों हैं और विकल्प A सही है। अन्य विकल्प दोनों क्रियाओं को नहीं समझाते।
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