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Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
Subjects
Class 12 Home Science Clinical Nutrition and Dietetics Basic concepts Easy Level 61

नाश्ता करना क्यों उपयोगी माना जाता है?

Why is eating breakfast considered useful?

Author: Muft Shiksha Editorial Team Published: Updated:
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Correct Answer

B. क्योंकि यह दिन की शुरुआत के लिए ऊर्जा दे सकता हैBecause it can give energy for starting the day

Explanation

Simple Explanation

रातभर के उपवास के बाद नाश्ता शरीर को ऊर्जा और आवश्यक पोषक तत्त्व उपलब्ध कराने में मदद करता है, जिससे दिन की गतिविधियों के लिए तैयारी होती है। पानी की आवश्यकता नाश्ते से समाप्त नहीं होती और नाश्ता अपने-आप रोगों का खतरा नहीं बढ़ाता। परीक्षा टिप: नाश्ते को दिन का पहला भोजन और रात के उपवास के बाद ऊर्जा देने वाला आहार याद रखें। / After the overnight fast, breakfast helps provide energy and essential nutrients to prepare the body for the day's activities. It does not eliminate the need for water, nor does breakfast itself always increase disease risk. Exam tip: Remember breakfast as the first meal of the day that supplies energy after an overnight fast.

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नाश्ता करना क्यों उपयोगी माना जाता है? / Why is eating breakfast considered useful?

Correct Answer: B. क्योंकि यह दिन की शुरुआत के लिए ऊर्जा दे सकता है / Because it can give energy for starting the day. Explanation: रातभर के उपवास के बाद नाश्ता शरीर को ऊर्जा और आवश्यक पोषक तत्त्व उपलब्ध कराने में मदद करता है, जिससे दिन की गतिविधियों के लिए तैयारी होती है। पानी की आवश्यकता नाश्ते से समाप्त नहीं होती और नाश्ता अपने-आप रोगों का खतरा नहीं बढ़ाता। परीक्षा टिप: नाश्ते को दिन का पहला भोजन और रात के उपवास के बाद ऊर्जा देने वाला आहार याद रखें। / After the overnight fast, breakfast helps provide energy and essential nutrients to prepare the body for the day's activities. It does not eliminate the need for water, nor does breakfast itself always increase disease risk. Exam tip: Remember breakfast as the first meal of the day that supplies energy after an overnight fast.