आहार में रेशा बढ़ाने से दीर्घकालिक रोगों की रोकथाम में क्या लाभ है?
What is the benefit of increasing fibre in diet for chronic disease prevention?
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Correct Answer
A. पाचन बेहतर करना और रक्त शर्करा नियंत्रण में मदद करनाImproving digestion and helping blood sugar control
Concept
Fibre comes from whole grains fruits and vegetables. In exams link fibre with obesity and diabetes prevention.
Why this answer is correct
The correct answer is A. पाचन बेहतर करना और रक्त शर्करा नियंत्रण में मदद करना / Improving digestion and helping blood sugar control. Fibre comes from whole grains fruits and vegetables. In exams link fibre with obesity and diabetes prevention.
Exam Tip
रेशा साबुत अनाज फल और सब्जियों से मिलता है। परीक्षा में रेशा को मोटापा और मधुमेह रोकथाम से जोड़ें।
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