यदि व्यक्ति रोज बाहर खाना खाता है तो दीर्घकालिक रोग रोकथाम में कौन सी रणनीति उपयोगी है?

Correct Answer: A. कम तेल कम नमक विकल्प चुनना और मात्रा नियंत्रित करना / Choose low oil low salt options and control portion. Explanation: बाहर के भोजन में तेल नमक और मात्रा पर ध्यान जरूरी है। परीक्षा में व्यवहारिक चयन याद रखें। / Outside food needs attention to oil salt and portion. In exams remember practical choices.