Class 12 Home Science Clinical Nutrition and Dietetics Prevention of chronic diseases Medium Level 76

मोटापा रोकथाम में धीरे धीरे खाना कैसे मदद कर सकता है?

How can eating slowly help in obesity prevention?

Author: Muft Shiksha Editorial Team Published:
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Correct Answer

A. तृप्ति पहचानने और अधिक खाने से बचने मेंBy recognizing satiety and avoiding overeating

Explanation

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धीरे खाने से मात्रा नियंत्रण में मदद मिल सकती है। परीक्षा में सचेत भोजन को भाग नियंत्रण से जोड़ें। / Eating slowly may help portion control. In exams link mindful eating with portion control.

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मोटापा रोकथाम में धीरे धीरे खाना कैसे मदद कर सकता है? / How can eating slowly help in obesity prevention?

Correct Answer: A. तृप्ति पहचानने और अधिक खाने से बचने में / By recognizing satiety and avoiding overeating. Explanation: धीरे खाने से मात्रा नियंत्रण में मदद मिल सकती है। परीक्षा में सचेत भोजन को भाग नियंत्रण से जोड़ें। / Eating slowly may help portion control. In exams link mindful eating with portion control.