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In Class 11 Psychology, this topic from “Sensory, Attentional and Perceptual Processes” explains why some stimuli attract attention while others are ignored. Students learn about external determinants such as intensity, size, contrast, movement, novelty and repetition, along with internal determinants including needs, motives, interests, emotions, habits and mental set. The topic helps learners connect selective attention with everyday experiences such as classroom learning, conversation and responding to changes in the environment.
Medium · Level 1 · 2 questions
TOPIC PRACTICE
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Keep the device silent during study and check it only at fixed times
Reply to every notification immediately
Study and chat at the same time
Treat distraction as normal and make no change
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दैनिक अभिलेख बंद कर देना
दूसरों को दोष देना
उस समय की बाधा पहचानकर वातावरण या समय-योजना बदलना
लक्ष्य छोड़ देना
Question 1MediumLevel 1
A student loses focus by checking notifications repeatedly while studying. What is the most suitable self-management step?एक विद्यार्थी पढ़ाई के दौरान बार-बार सूचनाएँ देखकर ध्यान खो देता है। सबसे उपयुक्त स्व-प्रबंधन उपाय क्या है?
Correct answer:सही उत्तर:A
Notifications create interruptions and encourage attention to shift away from the study task. Silencing the device and checking it at planned times reduces unplanned switching while still allowing important communication to be handled deliberately. Replying immediately or studying while chatting maintains the distraction, and making no change does not solve it. Therefore, option A is most suitable.सूचनाएँ बार-बार ध्यान को पढ़ाई से हटाकर उपकरण की ओर ले जाती हैं और कार्य बदलने की आदत बनाती हैं। उपकरण को शांत रखकर केवल निर्धारित समय पर देखने से अनियोजित बाधाएँ कम होती हैं और जरूरी संदेशों के लिए भी समय रहता है। हर सूचना का तुरंत उत्तर देना या साथ-साथ बातचीत करना ध्यान भंग बनाए रखता है। इसलिए विकल्प A सही है।
If a student notices repeated distraction at the same time in a daily record, what is the most appropriate next step?यदि विद्यार्थी दैनिक अभिलेख में एक ही समय पर बार-बार ध्यान भटकना देखता है, तो उचित अगला कदम क्या है?
Correct answer:सही उत्तर:C
A daily record is useful because it reveals patterns, not because recording itself solves the problem. When distraction repeatedly occurs at one time, the student should identify the likely trigger, such as noise, fatigue, or phone use, and then modify the setting or schedule. Stopping the record, blaming others, or abandoning the goal does not address the cause.दैनिक अभिलेख का उद्देश्य केवल लिखना नहीं, बल्कि बार-बार दिखाई देने वाले ढाँचे पहचानना है। यदि एक ही समय पर ध्यान भटकता है, तो विद्यार्थी को शोर, थकान या मोबाइल जैसे कारण की जाँच करके वातावरण या समय-सारणी बदलनी चाहिए। अभिलेख बंद करना, दोष देना या लक्ष्य छोड़ना मूल समस्या हल नहीं करता।
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