Which of the following statements is an example of positive self-talk?निम्नलिखित में से कौन-सा कथन सकारात्मक आत्म-वार्ता का उदाहरण है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: I can complete this task in small steps.मैं इस कार्य को छोटे चरणों में पूरा कर सकता/सकती हूँ।
Positive self-talk uses realistic and encouraging language to guide behaviour. Option A acknowledges that the task can be managed through smaller steps, so it supports confidence, planning, and continued effort without promising instant success. Options B, C, and D express helplessness or hopeless comparison, which can discourage action and learning.सकारात्मक आत्म-वार्ता यथार्थवादी और उत्साहवर्धक भाषा के माध्यम से व्यवहार को दिशा देती है। विकल्प A कठिन कार्य को छोटे चरणों में बाँटकर पूरा करने की संभावना बताता है, इसलिए यह आत्मविश्वास, योजना और प्रयास को बढ़ाता है। B, C और D असहायता या निराशाजनक तुलना व्यक्त करते हैं और सीखने में बाधा डाल सकते हैं।
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