Why should health-related fitness and wellness be studied separately in physical education?शारीरिक शिक्षा में स्वास्थ्य-संबंधी फिटनेस और wellness को अलग-अलग क्यों पढ़ना चाहिए?
The governing distinction is scope. Health-related fitness describes functional physical capacities such as cardiorespiratory endurance, strength, flexibility, and body composition, whereas wellness is a broader, balanced state involving physical, mental, emotional, social, and lifestyle dimensions. Option A is correct. B denies the distinction, C reduces wellness to one performance quality, and D incorrectly separates fitness from health.यहाँ मुख्य अवधारणा दोनों शब्दों के दायरे का अंतर है। स्वास्थ्य-संबंधी फिटनेस में cardiorespiratory endurance, strength, flexibility और body composition जैसी शारीरिक क्षमताएँ आती हैं, जबकि wellness में शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक, सामाजिक और जीवनशैली से जुड़े व्यापक पक्ष शामिल होते हैं। इसलिए A सही है। B अंतर नकारता है, C wellness को केवल speed तक सीमित करता है और D fitness तथा health का गलत संबंध बताता है।