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In this Class 11 Physical Education topic, students learn about the main components connected with physical fitness, wellness and a healthy lifestyle. The topic introduces fitness elements such as strength, endurance, speed and flexibility, and explains how these qualities influence daily activity and sports performance. Students also understand the importance of balanced habits, regular exercise, nutrition, rest and personal health in maintaining overall well-being.
Hard · Level 1 · 5 questions
TOPIC PRACTICE
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5 questions
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Only memorizing the names of games.
Only marking attendance on the field.
Developing knowledge, movement competence and confidence to support lifelong participation in physical activity.
Only increasing muscle size.
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Understanding fitness through biology, motivation through psychology, and teamwork through sociology
Only memorizing the name of one game
Only measuring the ground distance
Only reading uniform rules
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Giving equal rules and suitable support to those who need it
Giving the same hard drill to everyone without distinction
Stopping weaker students from participating
Giving facilities only to winners
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Physical literacy builds ability and confidence for lifelong active living
Physical literacy is only reading books
Lifelong fitness develops without knowledge
Both have no relation
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Ability to understand and perform activities confidently
Only watching sports
Only memorizing
Avoiding rules
Question 1HardLevel 1
What does physical literacy mean as an aim of physical education?शारीरिक शिक्षा के उद्देश्य के रूप में शारीरिक साक्षरता का क्या अर्थ है?
Correct answer:सही उत्तर:C
C is correct because physical literacy involves developing knowledge, movement competence and confidence that can support continued participation in physical activity. It is broader than memorizing game names, attending a session or increasing muscle size alone.C सही है, क्योंकि शारीरिक साक्षरता में ऐसा ज्ञान, गति-कौशल और आत्मविश्वास विकसित करना शामिल है जो शारीरिक गतिविधियों में लगातार भाग लेने में मदद करे। यह केवल खेलों के नाम याद रखने, उपस्थिति दर्ज करने या मांसपेशियों का आकार बढ़ाने से कहीं व्यापक है।
Which option shows the interdisciplinary form of the aims of physical education?किस विकल्प में शारीरिक शिक्षा के उद्देश्यों का अंतर्विषयी रूप दिखाई देता है?
Correct answer:सही उत्तर:A
The governing concept is interdisciplinarity, meaning that one field is understood through useful ideas from several subjects. Option A is correct because biology explains physical functioning, psychology explains motivation and behaviour, and sociology explains cooperation and teamwork. B, C, and D isolate a single fact or narrow task; they do not combine knowledge from different disciplines to support the aims of physical education.इस प्रश्न का मुख्य सिद्धांत अंतर्विषयकता है, अर्थात किसी क्षेत्र को कई विषयों से प्राप्त उपयोगी ज्ञान के समन्वय से समझना। A सही है, क्योंकि जीवविज्ञान शारीरिक कार्यप्रणाली, मनोविज्ञान प्रेरणा और व्यवहार, तथा समाजशास्त्र सहयोग और टीमवर्क को समझाता है। B, C और D किसी एक संकीर्ण तथ्य या कार्य तक सीमित हैं; उनमें विभिन्न विषयों के ज्ञान का समन्वय नहीं है।
What is the correct example of an equity-based aim in physical education?शारीरिक शिक्षा में समानता-आधारित नहीं, बल्कि न्यायसंगत सहायता पर आधारित उद्देश्य का सही उदाहरण क्या है?
Correct answer:सही उत्तर:A
Equity means providing fair access by responding to different needs, not merely giving every learner identical treatment. In physical education, the rules and learning goals can remain common while a student needing assistance receives adapted equipment, extra explanation, or appropriate support. Option B represents rigid sameness, while C and D exclude learners. Therefore, option A correctly illustrates equity.समानता और न्यायसंगतता में अंतर है। Equity का अर्थ है कि सभी के लिए निष्पक्ष अवसर सुनिश्चित करने हेतु उनकी अलग-अलग जरूरतों के अनुसार सहायता दी जाए। शारीरिक शिक्षा में नियम और लक्ष्य समान रह सकते हैं, पर जरूरतमंद विद्यार्थी को अनुकूल उपकरण, अतिरिक्त समझाइश या उचित सहयोग दिया जा सकता है। विकल्प B केवल एकरूपता है, जबकि C और D भेदभावपूर्ण हैं। इसलिए विकल्प A सही है।
What is the relationship between physical literacy and lifelong fitness in the aims of physical education?शारीरिक शिक्षा के उद्देश्यों में शारीरिक साक्षरता और जीवनपर्यंत तंदुरुस्ती का क्या संबंध है?
Correct answer:सही उत्तर:A
Physical literacy combines movement knowledge, competence, motivation, and confidence. These qualities help a person choose, understand, and enjoy suitable physical activities throughout life. Repeated participation then supports lifelong fitness and active living. It is not limited to reading, and fitness does not reliably develop without skills or understanding. Consequently, option A accurately explains the relationship.शारीरिक साक्षरता में गति-संबंधी ज्ञान, कौशल, प्रेरणा और आत्मविश्वास शामिल होते हैं। ये गुण व्यक्ति को जीवनभर उपयुक्त शारीरिक गतिविधियाँ चुनने, समझने और आनंदपूर्वक करने में सहायता देते हैं। नियमित सहभागिता से तंदुरुस्ती और सक्रिय जीवनशैली बनी रहती है। यह केवल पढ़ने तक सीमित नहीं है और ज्ञान-कौशल के बिना तंदुरुस्ती स्वतः विकसित नहीं होती। इसलिए विकल्प A सही है।
What ability does physical literacy add beyond fitness in the evolution of physical education?फिजिकल लिटरेसी शारीरिक शिक्षा के विकास में केवल फिटनेस से आगे कौन सी क्षमता जोड़ती है?
Correct answer:सही उत्तर:A
Physical literacy goes beyond having strength, endurance, or other fitness components. It includes understanding movement, developing competence, making informed choices, and participating with confidence and motivation across different activities. Thus option A is correct. Watching sports, memorising information, or avoiding rules does not demonstrate the practical movement competence and confidence that physical literacy adds.फिजिकल लिटरेसी केवल शक्ति, सहनशक्ति या अन्य फिटनेस घटकों का नाम नहीं है। इसमें गति और कौशल को समझना, सही ढंग से गतिविधि करना, उचित निर्णय लेना तथा विभिन्न गतिविधियों में आत्मविश्वास और प्रेरणा के साथ भाग लेना शामिल है। इसलिए विकल्प A सही है। केवल खेल देखना, बातें याद करना या नियमों से बचना शारीरिक साक्षरता को प्रदर्शित नहीं करता।
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