Why were yoga and meditation re-evaluated in modern physical education?आधुनिक शारीरिक शिक्षा में योग और ध्यान का पुनर्मूल्यांकन किस कारण हुआ?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Because they support balanced health of both body and mindक्योंकि वे शरीर और मन दोनों के संतुलित स्वास्थ्य में सहायक हैं
Modern physical education increasingly values wellness, stress management, flexibility, posture, breathing, concentration, and emotional balance. Yoga and meditation can contribute to several of these aims when taught appropriately, so their educational and health benefits were reconsidered. Option B is correct because it expresses their integrated body-mind contribution. A is too restrictive, while C and D incorrectly deny their possible role in physical activity and wellbeing.आधुनिक शारीरिक शिक्षा में समग्र स्वास्थ्य, तनाव-प्रबंधन, लचीलापन, सही आसन, श्वास, एकाग्रता और भावनात्मक संतुलन को महत्व दिया जाता है। उचित तरीके से सिखाए जाने पर योग और ध्यान इन उद्देश्यों में सहायक हो सकते हैं, इसलिए उनके शैक्षिक और स्वास्थ्य संबंधी लाभों का पुनर्मूल्यांकन हुआ। विकल्प B सही है। A संकीर्ण है, जबकि C और D उनके योगदान को गलत ढंग से नकारते हैं।
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