Why are pulse-based dishes important in traditional Indian food?दाल आधारित व्यंजन पारंपरिक भारतीय भोजन में क्यों महत्वपूर्ण हैं?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: They can be a good source of protein and food diversityवे प्रोटीन और भोजन विविधता का अच्छा स्रोत हो सकते हैं
The direct answer is A: pulse-based dishes can be a good source of protein and food diversity. Pulses include foods such as lentils, chickpeas, peas and beans. They contribute plant protein, and many also provide fibre, vitamins and minerals. Their nutritional value depends on the particular pulse, preparation and the rest of the meal, so “can be” is appropriately cautious. Traditional Indian meals use pulses in many forms, including dal, sprouts, gram preparations and pulse-based snacks. Option A is correct because pulses add nutrition and variety. B is wrong because pulses are not always decoration; they are commonly eaten as a main or supporting dish. C is wrong because pulses clearly do have a nutritional role. D is wrong because they do not make every meal unbalanced; balance depends on the complete meal, quantities and preparation. Combining varied foods can improve dietary adequacy. Memory cue: pulses mean plant protein plus variety, not decoration only.सीधा उत्तर A है: दालें और अन्य दलहन प्रोटीन तथा भोजन की विविधता के अच्छे स्रोत हो सकते हैं। दलहनों में मसूर, चना, मटर और विभिन्न फलियाँ शामिल हैं। वे वनस्पति प्रोटीन देते हैं और कई दलहनों में रेशा, विटामिन तथा खनिज भी मिलते हैं। पोषण किसी विशेष दाल, पकाने की विधि और पूरे भोजन पर निर्भर करता है, इसलिए विकल्प में “हो सकते हैं” कहना उचित है। भारतीय भोजन में दाल, अंकुरित अनाज, चने के व्यंजन और अन्य रूपों में दलहन खाए जाते हैं। A सही है, क्योंकि वे पोषण और विविधता दोनों बढ़ाते हैं। B गलत है, क्योंकि दालें केवल सजावट के लिए नहीं होतीं; वे मुख्य या सहायक व्यंजन हो सकती हैं। C गलत है, क्योंकि उनका पोषण से स्पष्ट संबंध है। D गलत है, क्योंकि वे हर भोजन को असंतुलित नहीं बनातीं; संतुलन पूरे भोजन, मात्रा और पकाने पर निर्भर करता है। अलग-अलग खाद्य पदार्थों का उचित मेल भोजन को बेहतर बना सकता है। याद रखें: दलहन यानी वनस्पति प्रोटीन और विविधता, केवल सजावट नहीं।
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