Remaining calm during pressure is an example of which skill?दबाव के समय शांत रहना किस कौशल का उदाहरण है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Stress managementतनाव प्रबंधन
Direct answer: A, stress management. Stress management is the ability to control pressure and continue thinking and working in a useful way. Step by step: pressure creates stress; a calm person controls the reaction instead of panicking; controlled reactions help correct decisions and steady work; therefore remaining calm is stress management. Option A is correct because it describes handling pressure successfully. Option B, excess worry, means stress is increasing rather than being controlled. Option C, showing anger, is an uncontrolled reaction and can harm teamwork. Option D, running away, means avoiding the problem, not managing it. Remaining calm does not mean ignoring a serious issue; it means pausing, breathing, planning and then acting. Memory cue: calm under pressure equals managed stress.सीधा उत्तर: A, तनाव प्रबंधन। तनाव प्रबंधन का अर्थ है दबाव को संभालना और फिर भी उपयोगी ढंग से सोचना तथा काम करना। क्रम से समझें: दबाव से तनाव पैदा होता है; शांत व्यक्ति घबराने के बजाय अपनी प्रतिक्रिया नियंत्रित करता है; नियंत्रित प्रतिक्रिया से सही निर्णय और स्थिर काम संभव होता है; इसलिए शांत रहना तनाव प्रबंधन है। विकल्प A सही है, क्योंकि इसमें दबाव को सफलतापूर्वक संभालने की क्षमता बताई गई है। विकल्प B अधिक चिंता है, जिसमें तनाव घटने के बजाय बढ़ता है। विकल्प C गुस्सा दिखाना अनियंत्रित प्रतिक्रिया है और टीमवर्क को नुकसान पहुँचा सकता है। विकल्प D भागना समस्या से बचना है, उसे संभालना नहीं। शांत रहने का अर्थ समस्या को अनदेखा करना नहीं, बल्कि रुकना, सांस संभालना, योजना बनाना और फिर काम करना है। याद रखें: दबाव में शांति तनाव प्रबंधन का संकेत है।
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