Which nutrient is a major source of energy for the body?शरीर के लिए ऊर्जा का प्रमुख स्रोत कौन सा पोषक तत्व है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Carbohydrateकार्बोहाइड्रेट
Carbohydrates are a major energy-providing nutrient. During digestion, many carbohydrates are broken down into glucose, which cells use to produce energy for movement, metabolism and vital functions. Vitamins and minerals mainly regulate body processes, while water supports hydration and transport but does not provide energy. Hence, option A is correct.कार्बोहाइड्रेट शरीर को ऊर्जा देने वाले प्रमुख पोषक तत्व हैं। पाचन के दौरान अनेक कार्बोहाइड्रेट ग्लूकोज़ में टूटते हैं, जिसका उपयोग कोशिकाएँ कार्य, चयापचय और आवश्यक जैविक क्रियाओं के लिए ऊर्जा बनाने में करती हैं। विटामिन और खनिज मुख्यतः नियामक कार्य करते हैं तथा पानी ऊर्जा नहीं देता। इसलिए विकल्प A सही है।
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