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तनाव में गहरी सांस लेना क्यों मदद करता है?

Why does deep breathing help during stress?

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Correct Answer

A. मन शांत करने में सहायता मिलती हैIt helps calm the mind

Step 1

Concept

During stress body and mind may feel disturbed.

Step 2

Why this answer is correct

Deep breathing creates calmness.

Step 3

Exam Tip

It is a simple stress management method. चरण 1: तनाव में शरीर और मन अशांत हो सकते हैं। चरण 2: गहरी सांस से शांति महसूस होती है। चरण 3: यह तनाव संभालने का सरल उपाय है।

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Artificial Intelligence Answer, Explanation and Revision Hints

तनाव में गहरी सांस लेना क्यों मदद करता है? / Why does deep breathing help during stress?

Correct Answer: A. मन शांत करने में सहायता मिलती है / It helps calm the mind. Explanation: चरण 1: तनाव में शरीर और मन अशांत हो सकते हैं। चरण 2: गहरी सांस से शांति महसूस होती है। चरण 3: यह तनाव संभालने का सरल उपाय है। / Step 1: During stress body and mind may feel disturbed. Step 2: Deep breathing creates calmness. Step 3: It is a simple stress management method.

Which concept should I revise for this Artificial Intelligence MCQ?

During stress body and mind may feel disturbed.

What exam hint can help solve this Artificial Intelligence question?

It is a simple stress management method. चरण 1: तनाव में शरीर और मन अशांत हो सकते हैं। चरण 2: गहरी सांस से शांति महसूस होती है। चरण 3: यह तनाव संभालने का सरल उपाय है।