तनाव प्रबंधन में गहरी साँस लेने के बाद अगला व्यावहारिक कदम क्या हो सकता है?
After deep breathing in stress management what can be the next practical step?
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A. समस्या को भागों में बाँटकर पहला कदम चुननाDivide the problem into parts and choose the first step
Concept
Deep breathing calms the mind.
Why this answer is correct
With a calm mind the problem can be divided into smaller parts and work can begin.
Exam Tip
In exams connect stress management with both calmness and planning. चरण 1: गहरी साँस मन को शांत करती है। चरण 2: शांत मन से समस्या को छोटे भागों में बाँटकर काम शुरू किया जा सकता है। चरण 3: परीक्षा में तनाव प्रबंधन को शांति और योजना दोनों से जोड़ें।
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