Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है • Muft Shiksha™ एक 100% Free Education Portal है 🇮🇳, जिसका उद्देश्य Class 9–12 के हर विद्यार्थी तक High-Quality Education को पूरी तरह मुफ्त पहुँचाना है। 🇮🇳 हम मानते हैं कि अच्छी शिक्षा किसी student की आर्थिक स्थिति पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। 🇮🇳 हर विद्यार्थी को वही Quality Study Material, MCQs, Quizzes, Exam Preparation, Concept-Based Learning और Bilingual Support मिलना चाहिए, जो आमतौर पर महंगी Coaching या Premium Platforms में मिलता है। Muft Shiksha™ 🇮🇳 इसी सोच के साथ बनाया गया है
A. सूक्ष्म पोषक तत्वों और प्रोटीन की गुणवत्ता/Quality of micronutrients and protein
Explanation
Simple Explanation
ऊर्जा पर्याप्त होने पर भी पोषण गुणवत्ता कमजोर हो सकती है। परीक्षा में कैलोरी और पोषक गुणवत्ता को अलग पहचानें। / Nutritional quality may be poor even when energy is adequate. For exams, distinguish calories from nutrient quality.
C. विटामिन और खनिज की कमी कैलोरी पर्याप्त होने पर भी रह सकती है/Vitamin and mineral deficiency can remain even when calories are adequate
Explanation
Simple Explanation
छिपी हुई भूख सूक्ष्म पोषक कमी से जुड़ी है। परीक्षा में energy और micronutrients अलग समझें। / Hidden hunger is linked with micronutrient deficiency. For exams, understand energy and micronutrients separately.
A. मां और गर्भस्थ शिशु की जरूरतों के समर्थन के लिए/To support needs of mother and foetus
Explanation
Simple Explanation
गर्भावस्था में पोषण जरूरतें बढ़ सकती हैं। परीक्षा में pregnancy को increased needs से जोड़ें। / Nutritional needs may increase during pregnancy. For exams, connect pregnancy with increased needs.
C. कैलोरी मिलना लेकिन विटामिन या खनिज कम होना/Getting calories but having low vitamins or minerals
Explanation
Simple Explanation
छिपी हुई भूख सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी से जुड़ी है। परीक्षा में इसे केवल भूख न समझें। / Hidden hunger is linked with micronutrient deficiency. For exams, do not treat it as only appetite.
B. सूक्ष्म पोषक तत्वों और रेशा की कमी छिपी रह सकती है/Micronutrients and fibre deficiency may remain hidden
Explanation
Simple Explanation
स्थिर वजन हमेशा पूर्ण पोषण नहीं दिखाता। परीक्षा में वजन के साथ आहार गुणवत्ता भी देखें। / Stable weight does not always show complete nutrition. For exams, check diet quality along with weight.
B. ऊर्जा मिलते हुए भी सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी/Micronutrient deficiency despite energy intake
Explanation
Simple Explanation
छिपी हुई भूख में व्यक्ति पेट भरा महसूस कर सकता है लेकिन विटामिन या खनिज कम हो सकते हैं। परीक्षा में इसे सूक्ष्म पोषक कमी से जोड़ें। / In hidden hunger, a person may feel full but vitamins or minerals may be low. For exams, connect it with micronutrient deficiency.
C. सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी से/Deficiency of micronutrients
Explanation
Simple Explanation
छिपी हुई भूख में ऊर्जा मिल सकती है पर सूक्ष्म पोषक कमी रह सकती है। परीक्षा में hidden hunger को micronutrients से जोड़ें। / In hidden hunger energy may be available but micronutrient deficiency remains. For exams connect hidden hunger with micronutrients.
B. वे शरीर की रक्षा और नियंत्रण क्रियाओं में सहायता करते हैं/They support protective and regulatory body functions
Explanation
Simple Explanation
विटामिन और खनिज कम मात्रा में भी जरूरी होते हैं। परीक्षा में micronutrients को protective nutrients मानें। / Vitamins and minerals are necessary even in small amounts. For exams treat micronutrients as protective nutrients.
C. वे शरीर की सामान्य क्रियाओं और मरम्मत में सहायक होते हैं/They support normal functions and repair
Explanation
Simple Explanation
सूक्ष्म पोषक तत्व कम मात्रा में चाहिए पर जरूरी होते हैं। परीक्षा में कम मात्रा को कम महत्व न समझें। / Micronutrients are needed in small amounts but are essential. In exams do not confuse small amount with low importance.
A. क्योंकि शरीर को इनकी कम मात्रा में जरूरत होती है/Because the body needs them in small amounts
Explanation
Simple Explanation
विटामिन और खनिज कम मात्रा में चाहिए लेकिन वे आवश्यक हैं। परीक्षा में कम मात्रा का अर्थ कम महत्व न समझें। / Vitamins and minerals are needed in small amounts but are essential. In exams do not confuse small amount with low importance.
