तनाव के शारीरिक संकेतों को पहचानना क्यों उपयोगी है?
Why is recognising physical signs of stress useful?
Correct answer and explanation
A. इससे समय पर आराम और उपाय किए जा सकते हैंIt helps take rest and action at the right time
Concept
तनाव शरीर में थकान, बेचैनी या सिरदर्द जैसे संकेत दे सकता है। / Stress can show signs like tiredness, restlessness, or headache.
Why this answer is correct
संकेत पहचानने से समय पर आराम और सही उपाय किए जा सकते हैं। / Recognising signs helps take rest and action at the right time.
Exam Tip
परीक्षा में इसे तनाव प्रबंधन की शुरुआत मानें। / In exams, treat it as the beginning of stress management.
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