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Subjects
Class 11 Physical Education Changing Trends & Career in Physical Education evolution Medium Level 3

शारीरिक शिक्षा में प्रशिक्षण भार धीरे-धीरे बढ़ाने का सिद्धांत किस बात पर आधारित है?

The principle of gradually increasing training load in physical education is based on what?

Author: Muft Shiksha Editorial Team Published:
Correct answer and explanation
Correct Answer

D. शरीर की सुरक्षित अनुकूलन क्षमताSafe adaptation ability of the body

Explanation

Simple Explanation

धीरे-धीरे भार बढ़ाने से शरीर सुरक्षित रूप से अनुकूल होता है। परीक्षा में gradual load को adaptation से जोड़ें। / Gradually increasing load helps the body adapt safely. In exams, connect gradual load with adaptation.

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Correct Answer: D. शरीर की सुरक्षित अनुकूलन क्षमता / Safe adaptation ability of the body. Explanation: धीरे-धीरे भार बढ़ाने से शरीर सुरक्षित रूप से अनुकूल होता है। परीक्षा में gradual load को adaptation से जोड़ें। / Gradually increasing load helps the body adapt safely. In exams, connect gradual load with adaptation.