अच्छे पोषण में स्वच्छता और पोषकता दोनों क्यों जरूरी हैं?

Correct Answer: A. दूषित भोजन पोषक होने पर भी नुकसान कर सकता है / Contaminated food can harm even if it is nutritious. Explanation: पोषक भोजन शरीर को ऊर्जा, प्रोटीन, विटामिन और खनिज देता है, लेकिन यदि वह दूषित हो तो उसमें रोगाणु या हानिकारक पदार्थ हो सकते हैं। ऐसा भोजन पोषक होने पर भी खाद्यजनित रोग पैदा कर सकता है। इसलिए अच्छे पोषण के लिए भोजन का पौष्टिक होने के साथ सुरक्षित और स्वच्छ होना भी आवश्यक है। परीक्षा टिप: आहार की गुणवत्ता में पोषकता तथा खाद्य सुरक्षा—दोनों को शामिल मानें। / Nutritious food supplies energy, protein, vitamins and minerals, but contaminated food may contain pathogens or harmful substances. Therefore, it can cause food-borne illness even when its nutrient content is good. Good nutrition requires food to be both nutritious and hygienic/safe. Exam tip: Treat nutrient value and food safety as two essential parts of a good diet.