Which behaviour is useful for increasing self-confidence?आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए कौन-सा व्यवहार उपयोगी है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Recognising small successes.छोटी सफलताओं को पहचानना।
Recognising small successes gives evidence of progress and shows that effort can produce improvement. This realistic self-awareness can build confidence and encourage continued practice. Making mistakes is normal, but quitting after every mistake, avoiding practice, or constantly comparing oneself with others may weaken motivation. Therefore, option A is the helpful behaviour.छोटी सफलताओं को पहचानने से व्यक्ति अपनी प्रगति और प्रयास के परिणाम देख पाता है। इससे यथार्थवादी आत्म-जागरूकता और अपनी क्षमता पर भरोसा बढ़ सकता है तथा अभ्यास जारी रखने की प्रेरणा मिलती है। गलतियाँ सीखने का हिस्सा हैं, लेकिन हर गलती पर हार मानना, अभ्यास से बचना या लगातार तुलना करना आत्मविश्वास घटा सकता है।
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