How should the relation between art and reducing mental stress be understood?कला और मानसिक तनाव घटाने का संबंध किस रूप में समझना चाहिए?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: Art calms the mind by giving emotions a creative directionकला भावनाओं को रचनात्मक दिशा देकर मन को शांत करती है
Art can support emotional well-being by giving a person a safe, focused, and creative way to notice and express feelings. Drawing, painting, music, movement, writing, or craft work may help someone concentrate on the present activity, organise thoughts, and communicate emotions that are difficult to say aloud. This may promote calmness and reduce perceived stress, although art is not a replacement for professional help when serious distress continues. Option D is correct because it explains the positive channel between emotional expression and calmness. Option B is wrong because creative activity engages the mind; C is wrong because art can reveal feelings; and A is an absolute claim that ignores its possible calming benefit.कला भावनात्मक स्वास्थ्य में सहायक हो सकती है, क्योंकि वह व्यक्ति को अपनी भावनाओं को पहचानने और व्यक्त करने का सुरक्षित, एकाग्र तथा रचनात्मक माध्यम देती है। चित्रकारी, संगीत, नृत्य, लेखन या शिल्प-कर्म करते समय व्यक्ति वर्तमान गतिविधि पर ध्यान केंद्रित कर सकता है, विचारों को व्यवस्थित कर सकता है और उन भावनाओं को व्यक्त कर सकता है जिन्हें शब्दों में कहना कठिन होता है। इससे मन को शांति मिल सकती है और अनुभव किया जाने वाला तनाव कम हो सकता है; हालांकि गंभीर या लगातार परेशानी में कला पेशेवर सहायता का विकल्प नहीं है। विकल्प D सही है, क्योंकि वह भावनाओं को रचनात्मक दिशा देने और मन को शांत करने का संबंध बताता है। B, C और A कला की सक्रिय तथा सहायक भूमिका को गलत ढंग से नकारते हैं।
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