How can art help in reducing stress?कला तनाव कम करने में कैसे सहायक हो सकती है?
Answer and explanationउत्तर और व्याख्या
Correct answer:सही उत्तर: It can give peace and joy to the mindयह मन को शांति और आनंद दे सकती है
The governing concept is the calming and emotionally supportive role of creative activity. Drawing, colouring, singing, listening to music, dancing or making a craft can focus attention on the present task and provide a healthy way to express feelings. Enjoyment and a sense of accomplishment may make the mind feel calmer, although art is not a guaranteed replacement for professional help when serious stress persists. Option B is correct because it states a possible benefit—peace and joy. Options A and C make absolute negative claims, and option D is also false because relaxing art activities may support rest rather than always prevent sleep.यह प्रश्न रचनात्मक गतिविधियों के शांतिदायक और भावनात्मक सहायक प्रभाव पर आधारित है। चित्र बनाना, रंग भरना, गाना, संगीत सुनना, नृत्य करना या हस्तकला करना ध्यान को वर्तमान कार्य पर केंद्रित कर सकता है और भावनाओं को स्वस्थ ढंग से व्यक्त करने का अवसर देता है। आनंद तथा किसी रचना को पूरा करने की संतुष्टि मन को शांत महसूस करा सकती है। फिर भी गंभीर या लगातार तनाव में विशेषज्ञ सहायता का विकल्प केवल कला नहीं है। विकल्प B सही है, क्योंकि वह शांति और आनंद की संभावित भूमिका बताता है। A और C अतिरंजित नकारात्मक दावे हैं, जबकि D भी गलत है; आराम देने वाली कला हमेशा नींद नहीं रोकती।
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