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Subjects
Class 12 Home Science Clinical Nutrition and Dietetics Introduction Easy Level 49

व्यक्ति की गतिविधि का स्तर आहार योजना को क्यों प्रभावित करता है?

Why does a person's activity level affect diet planning?

Author: Muft Shiksha Editorial Team Published: Updated:
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Correct Answer

A. क्योंकि गतिविधि के स्तर से ऊर्जा की आवश्यकता बदलती हैBecause the level of activity changes energy requirements

Explanation

Simple Explanation

शारीरिक गतिविधि बढ़ने पर शरीर अधिक ऊर्जा खर्च करता है, इसलिए आहार योजना में ऊर्जा देने वाले खाद्य पदार्थों और कुल कैलोरी की मात्रा व्यक्ति की गतिविधि के अनुसार तय की जाती है। विकल्प B निकट लग सकता है, पर भोजन का स्वाद आहार-योजना का मुख्य पोषण आधार नहीं है। परीक्षा टिप: आहार योजना बनाते समय गतिविधि स्तर को ऊर्जा आवश्यकता से जोड़ें। / As physical activity increases, the body expends more energy. Therefore, the amount of energy-giving foods and total calories in a diet plan should be decided according to the person's activity level. Option B may sound related to food choice, but taste is not the main nutritional basis for diet planning. Exam tip: Link activity level with energy requirement when planning a diet.

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व्यक्ति की गतिविधि का स्तर आहार योजना को क्यों प्रभावित करता है? / Why does a person's activity level affect diet planning?

Correct Answer: A. क्योंकि गतिविधि के स्तर से ऊर्जा की आवश्यकता बदलती है / Because the level of activity changes energy requirements. Explanation: शारीरिक गतिविधि बढ़ने पर शरीर अधिक ऊर्जा खर्च करता है, इसलिए आहार योजना में ऊर्जा देने वाले खाद्य पदार्थों और कुल कैलोरी की मात्रा व्यक्ति की गतिविधि के अनुसार तय की जाती है। विकल्प B निकट लग सकता है, पर भोजन का स्वाद आहार-योजना का मुख्य पोषण आधार नहीं है। परीक्षा टिप: आहार योजना बनाते समय गतिविधि स्तर को ऊर्जा आवश्यकता से जोड़ें। / As physical activity increases, the body expends more energy. Therefore, the amount of energy-giving foods and total calories in a diet plan should be decided according to the person's activity level. Option B may sound related to food choice, but taste is not the main nutritional basis for diet planning. Exam tip: Link activity level with energy requirement when planning a diet.