दूध किस पोषक तत्व के लिए खास रूप से जाना जाता है?

Correct Answer: A. कैल्शियम / Calcium. Explanation: दूध कैल्शियम का प्रमुख आहार स्रोत है। कैल्शियम हड्डियों और दाँतों के निर्माण तथा उनकी मजबूती के लिए आवश्यक होता है। दूध में कुछ सोडियम भी होता है, पर वह सोडियम के प्रमुख स्रोत के रूप में नहीं जाना जाता; रेशा और विटामिन C भी दूध में बहुत कम होते हैं। परीक्षा टिप: दूध और दुग्ध उत्पादों को कैल्शियम से जोड़कर याद रखें। / Milk is widely recognised as an important dietary source of calcium. Calcium is needed for the formation and strength of bones and teeth. Milk contains some sodium, but it is not known as a major sodium source; it also provides very little fibre and vitamin C. Exam tip: associate milk and milk products with calcium.