अत्यधिक मीठे पेय सीमित करना किस व्यापक पोषण लक्ष्य से जुड़ा है?

Correct Answer: B. अतिरिक्त चीनी का सेवन घटाकर स्वस्थ आहार आदतें विकसित करना / Developing healthy dietary habits by reducing added sugar intake. Explanation: अत्यधिक मीठे पेयों में प्रायः अतिरिक्त चीनी और ऊर्जा अधिक होती है, पर पोषक तत्त्व अपेक्षाकृत कम होते हैं। इन्हें सीमित करने का व्यापक लक्ष्य अतिरिक्त चीनी का सेवन घटाना और संतुलित, स्वस्थ आहार आदतें विकसित करना है। केवल प्रोटीन बढ़ाना अलग पोषण लक्ष्य है और मीठे पेयों को सीमित करने का सीधा उद्देश्य नहीं है। परीक्षा टिप: पेय पदार्थों को भी अतिरिक्त चीनी और कुल ऊर्जा के स्रोत के रूप में अवश्य गिनें। / Very sweet drinks commonly provide large amounts of added sugar and energy but relatively few nutrients. Limiting them supports the broader goal of reducing added-sugar intake and developing balanced, healthy eating habits. Increasing protein alone is a separate nutrition goal and is not the direct purpose of limiting sweet drinks. Exam tip: Count beverages as sources of added sugar and total energy too.