मोटापा रोकथाम में भोजन की ऊर्जा घनता को समझना क्यों जरूरी है?

Correct Answer: A. क्योंकि कम मात्रा में अधिक ऊर्जा देने वाले खाद्य वजन बढ़ा सकते हैं / Because foods giving high energy in small amounts can increase weight. Explanation: ऊर्जा घन खाद्य अधिक सेवन को आसान बना सकते हैं। परीक्षा में मात्रा और गुणवत्ता दोनों देखें। / Energy-dense foods can make excess intake easier. In exams check both quantity and quality.