A. वे अच्छे वसा और पोषक तत्व दे सकते हैं/They can give good fats and nutrients
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Simple Explanation
मेवे और बीज ऊर्जा सघन होते हैं इसलिए मात्रा नियंत्रण जरूरी है। परीक्षा में सीमित मात्रा याद रखें। / Nuts and seeds are energy dense so portion control is important. In exams remember limited quantity.
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मेवे और बीज सीमित मात्रा में क्यों उपयोगी हैं? / Why are nuts and seeds useful in limited quantity?
Correct Answer: A. वे अच्छे वसा और पोषक तत्व दे सकते हैं / They can give good fats and nutrients. Explanation: मेवे और बीज ऊर्जा सघन होते हैं इसलिए मात्रा नियंत्रण जरूरी है। परीक्षा में सीमित मात्रा याद रखें। / Nuts and seeds are energy dense so portion control is important. In exams remember limited quantity.
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