साबुत अनाज परिष्कृत अनाज से पोषण की दृष्टि से बेहतर क्यों हो सकते हैं?
Why can whole grains be nutritionally better than refined grains?
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Correct Answer
A. क्योंकि उनमें रेशा और कुछ सूक्ष्म पोषक तत्व अधिक रहते हैंBecause they retain more fibre and some micronutrients
Concept
Whole grains may retain benefits due to bran and germ. In exams, remember advice to reduce refined grains.
Why this answer is correct
The correct answer is A. क्योंकि उनमें रेशा और कुछ सूक्ष्म पोषक तत्व अधिक रहते हैं / Because they retain more fibre and some micronutrients. Whole grains may retain benefits due to bran and germ. In exams, remember advice to reduce refined grains.
Exam Tip
साबुत अनाज में चोकर और अंकुर के कारण पोषण लाभ रह सकता है। परीक्षा में परिष्कृत अनाज कम करने की सलाह याद रखें।
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